トップウェルネス大分　（旧　おおいた社会保険センター）

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トレーニングルーム

プール

地図

“ダンディ工藤”のボクササイズ

トレッキング講座

ミニ峰入り体験

韓国語（初級）（中級）

喫茶「ポルカ」日替わり630円

★年会費・入会金はいつでも無料！
☆無料駐車場完備
★家族割引・複数割引
☆受講生特典（提携施設）
★提携託児施設「いっぽいっぽ」
☆一般の方もご利用できます
　◆トレーニングルーム（フリータイム）
　　1回券500円　11回券3,500円
　　ナイトフリー(月・水・金曜日)1ヶ月1,500円使い放題
　◆ワンコイン骨盤リセット(500円)※要予約
　◆プール（フリータイム）
　　1回券500円　11回券3,500円
　　1ヶ月定期券4,800円

【10月開講】ママとキッズのかんたんソーイング

手作りオシャレを楽しもう！　
親子でペアコーデが楽しめる洋服づくりや小物作りなど、
基礎からしっかり教えてくれます。
キッズスペースでは職員がチビッコの遊び相手をします。
日程：隔週金曜日　13：00～15：00
講師：姫野　照美（田北学院　服飾科講師）
受講料：3ヶ月（6回）　7,200円　
　　　　　※材料費別途（こども500円～、大人1000円～）

【10月開講】池永名人に教わる釣り講座～入門～

池永名人に教わる釣り講座～入門編～
ハリや糸の結び方、投入の仕方など、一からスタートします！
到達レベルは防波堤や岸壁でフカセ釣りが出来るレベル。
竿とリールと“釣りを楽しむ気持ち”さえあればオッケー！
日程：隔週火曜日　19：00～20：00
　　　　　（10/11,10/25,11/8,11/22,12/13,実釣）
講　師：池永祐二　ﾋｭｰﾏﾝｱｶﾃﾞﾐｰﾌｨｯｼﾝｸﾞｶﾚｯｼﾞ専任講師
受講料：（3ヶ月6回）8,400円　※実釣時の費用は各自負担
　※新設講座につき、今回のみの特別価格です。

【10月開講】“ダンディ工藤”のボクササイズ

ダンディなダイエットの公式は、
「有酸素運動＋全身運動＝ボクササイズ」　
ズバリ、ストレス発散＆シェイプアップ！
日程：土曜日　10：00～11：00
講師：工藤　宏一（エアロビクスインストラクター）
受講料：6ヶ月（22回）　22,050円
無料体験会：9月24日（土）　10：00～11：00

【10月開講】ボディメイクエクササイズ

〈三つの運動要素〉
　・ストレッチでリラックス！
　・筋トレでメリハリボディ！
　・仕上げはエアロでリフレッシュ！
基礎代謝を上げ理想のボディラインを作ろう！！
話題のカーヴィーダンスの要素を取り入れたＮＥＷエアロ！
日程：火曜日　18：30～19：30
講師：小畑　麻理（中学校保健体育教免・健康運動指導士）
受講料：6ヶ月（22回）22,050円
無料体験会：9月13日（火）18：20～19：20　

【NEW！】 初めてのパン作り

手ごねのコツやオーブンの使い方・・・
目からウロコのパン知識を惜しげもなくお教えします♪
●日時/第2、第4木曜日　14：00～16：00
　　　　　　　　 6回　15,000円(3ヶ月6回)
●講師/　Yuki Bread Studio 主催　竹尾由喜美
●定員/8名　※材料費・ﾚｼﾋﾟ代・すべて込みの料金です。

フィットネスフラダンス

フラダンスに欠かせないハワイの音楽で基本のステップやハンドモーションを楽しむフラです。
●日時/　木曜日14：40～16：00
●講師/　西村 みちえ
●受講料/22,050円（6ヶ月22回）

【トップ塾】開講！

教材は一切不要！学校の教科書や宿題プリントを分かりやすく解説していきます。
小学生（算数・英語）　/　（3ヶ月）13,200円
中学生（数学・英語）　/　（3ヶ月）14,300円
進学塾ではない、新しいスタイルの学習塾です。
学校の授業におくれがちな児童が対象に、勉強のやり方から一緒に考えていきます。
講師は現役教諭や塾講師ＯＢ！経験豊富で安心です♪

「喫茶ポルカ」日替わりランチ

日替わりランチ　６３０円
和・洋・中・豊富なレパートリーをお楽しみに！
食後のお飲み物は100円です。
季節のパフェやケーキセットもございます♪

詳　　細

所 在 地	〒870-0844 大分市古国府953
営業時間	9:00〜20:30 （日曜日9:00〜12:30） 　 喫茶「newポルカ」11:00～17:00（日曜日～13：00） 日替わりランチ６３０円
店 休 日	別途規定による
電話番号	097-544-8551
FAX番号	097-544-8590
Webサイト	http://oita.blogcoara.jp/
E-mail	ooita@top-wellness.jp
駐車場	無料！
パンフレット	平成23年10月「受講案内」表面 [pdf] 平成23年10月「受講案内」裏面 [pdf]